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Les régimes - pour ou contre

MessagePosté le: Lun 31 Mar - 12:21:25 (2014)    Sujet du message: Les régimes - pour ou contre
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Revue du message précédent :

Shocked  quel yoyo dit donc ta courbe et je suis vraiment désolée pour ton ex y'a vraiment des dingues... moi contrairement à toi quand j'ai des soucis même si je mange très peu je grossis ^^¨


et pour le faire du sport et manger sain ben ça marche pas forcément malheureusement  Rolling Eyes Revenir en haut
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Lul

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MessagePosté le: Lun 31 Mar - 12:21:25 (2014)    Sujet du message: Publicité
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MessagePosté le: Lun 31 Mar - 12:38:38 (2014)    Sujet du message: Les régimes - pour ou contre
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Bha ne sois pas désolé ^^ J'aurai du fuir avant XD
Maintenant c'est du passé, de l'eau à couler sous les ponts depuis ^^

Mais oui sacré yoyo comme tu dis.

Ma tante était allé voir un spécialiste, je sais plus lequel par contre >< (diététicien, nutritionniste.... je sais
plus), pour ma petite cousine. Il lui avait expliqué qu'elle avait un métabolisme qui fonctionnait surtout le soir. Donc la journée fallait restreindre sur la nourriture et le soir elle pouvait manger ce qu'elle veux.

PS : Nehta je me suis inscrite sur endomonde ;-)
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amanda

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MessagePosté le: Lun 31 Mar - 21:00:30 (2014)    Sujet du message: Les régimes - pour ou contre
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Ah elle est bizarre ta cousine, normalement le métabolisme fonctionne énormément le matin, c'est là où tu brûles le plus de calories, puis moins bien l'après-midi et pas grand chose le soir.
Si tu veux te manger vraiment exceptionnellement une sucrerie, le nutritionniste a dit qu'il valait mieux que ce soit en début de matinée. Revenir en haut
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Némésis

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MessagePosté le: Mar 1 Avr - 09:53:43 (2014)    Sujet du message: Les régimes - pour ou contre
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ça me fait rire ces conseils quand même (pas la sucrerie le matin mais en général): "un petit dej solide et mangez bien le midi varié etc" genre tu te lève t'es fracass si tu dois prendre le ptit dej c'est levé 1/2h plus tôt et t'as 1/2h de pause le midi donc pas le temps pour bien manger non plus et au bout d'un moment en gamelle t'as fait le tour (et tu peux pas forcément réchauffer donc thon mais tomate riz thon mais tom... heu...) c'est jamais comme quand tu manges chez toi et du coup le soir ben t'as envie de MANGER mais faut pas... Confused  


faudrait qu'ils parlent de tout ça aux employeurs hein  Laughing


 j'envie son métabolisme moi!  Razz Revenir en haut
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Lul

Chasseur de trésors


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MessagePosté le: Mar 1 Avr - 20:21:53 (2014)    Sujet du message: Les régimes - pour ou contre
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Ah c'est une question d'organisation, y'a pas à dire, c'est sûr qu'avec ces rythmes de fous on grossit!
Mais bon, y'a deux ans, tu m'aurais dit "régime" j'étais totalement contre! Mais quand ça devient une question de santé, tu reconsidère la question! Et c'est même pas remboursé! Revenir en haut
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Némésis

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MessagePosté le: Jeu 3 Avr - 18:40:04 (2014)    Sujet du message: Les régimes - pour ou contre
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Non mais c'était un exemple. Je sais plus à quel partie de la journée il a dit que son métabolisme fonctionnais
le mieux XD
Enfin bref ce weekend sport , entre la promenade du chien (si si je vous assure c'est sportif de la promener celui là XD), du roller et du vélo !!!! fait que le temps ça beau ^^
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amanda

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MessagePosté le: Sam 5 Avr - 12:06:04 (2014)    Sujet du message: Les régimes - pour ou contre
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 "Le matin mange comme un roi, le midi comme un prince et le soir comme un pauvre" ouais ouais ben les pauvres ils ont la dalle le soir hein... XD Je vous rejoins totalement là-dessus!!

Avec ma mère on se tient les coudes depuis quelques semaines le midi et le soir on mange très facilement de la soupe (perso j'adore ça), et on ajoute parfois une escalope de dinde ou un filet de poisson (merci les poêles Tefal qui ne nécessitent pas de corps gras à la cuisson).
Le matin ça devient rarissime que je sorte les corn flakes nature tellement je raffole de mes deux tranches d'ananas avec un yaourt nature dessus Smile

J'essaie de boire beaucoup d'eau mais j'suis vraiment une mauvaise élève. J'suis capable de boire qu'un verre d'eau de la journée si j'y pense pas Sad

Avec tout ça je vois des résultats, bon en période "merci dame nature" je prends automatiquement 1kg - va savoir pourquoi - et puis comme vous le savez je cours 3x/semaine, en termes de poids c'est surtout un visu que j'aimerais obtenir, je sais pas à quel poids ça correspond. Je souhaite passer en-dessous des 60 moi aussi (pour 1m65).

Amanda j'vais te filer mon nom par MP comme ça on va pouvoir s'ajouter sur Endomondo Smile Smile Smile
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Nehta

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MessagePosté le: Sam 5 Avr - 15:00:31 (2014)    Sujet du message: Les régimes - pour ou contre
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Arf je te comprends Nehta pour le verre d'eau, j'étais pareille à un moment.
Je me force du coup à prendre une bouteille d'eau de marques différentes au boulot, et un gobelet, que je remplis régulièrement. Dès que j'ai un truc qui charge et qui prend un peu de temps, hop ! Je vide le verre et je le re-remplis.
A un moment, j'avais même demandé à une collègue qui boit très régulièrement de m'envoyer un skype pour me dire "C'est l'heure !" Laughing
C'est drôle mais ca aide vraiment quand on a la tête dans le taf !!

Bon par contre, va expliquer aux collègues pourquoi tu vas aux WC toutes les heures lol !!
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Auré

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MessagePosté le: Sam 5 Avr - 15:02:57 (2014)    Sujet du message: Les régimes - pour ou contre
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Dis donc tu as la vessie toute petite! Mr. Green
J'ai beau boire régulièrement je tiens tout de même plus longtemps...3 à 4 heures... Revenir en haut
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Némésis

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MessagePosté le: Sam 5 Avr - 18:34:07 (2014)    Sujet du message: Les régimes - pour ou contre
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T'as de la chance d'être bien soutenue comme ça par tes proches Nehta ^^ bon courage à toutes!  Okay

Dernière édition par Lul le Dim 6 Avr - 19:20:11 (2014); édité 1 fois
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Lul

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MessagePosté le: Sam 5 Avr - 20:36:12 (2014)    Sujet du message: Les régimes - pour ou contre
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C'est clair que les encouragements et même le fait de pouvoir voir les potes qui s'entraînent (je parle de l'appli avec laquelle je vous aurai bientôt tous saoulés XD), ça motive bien et puis ça fait y penser... en quittant mes collègues à Paris je leur avais dit que je leur mettrais la pression, maintenant faut bien que j'assume XD
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Nehta

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MessagePosté le: Dim 6 Avr - 10:26:41 (2014)    Sujet du message: Les régimes - pour ou contre
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Némésis a écrit:
Dis donc tu as la vessie toute petite! Mr. Green
J'ai beau boire régulièrement je tiens tout de même plus longtemps...3 à 4 heures...



Naaaaan je t'assure ! C'est justement un gros problème, je peux rester plusieurs heures à me retenir :-/

Ce qui fait que j'y vais régulièrement, c'est que je bois de l'eau qui fait éliminer comme contrex et courmayeur + du thé et des tisanes ^^
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Auré

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MessagePosté le: Dim 6 Avr - 17:00:07 (2014)    Sujet du message: Les régimes - pour ou contre
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Ahhhh, elles ont un gout bizarre ces eaux, je peux pas! Revenir en haut
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Némésis

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MessagePosté le: Dim 20 Avr - 07:34:50 (2014)    Sujet du message: Les régimes - pour ou contre
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Bon eh bien j'aimerais faire part de mon expérience après avoir suivi le régime "Semaine de wellness Biotta"!
Alors comme c'est composé que de jus, c'est difficile à suivre car on mange rien de solide pendant 5 jours mais les résultats sont là!
Je l'ai suivi avec ma mère et on a toutes les deux bien perdu, moi ayant quand même continué à courir : 2,3 kg pour ma part et 2,7 kg pour ma mère du lundi à aujourd'hui. Il y a une journée de préparation au début et une journée de reconstitution à la fin, mais comme c'est Pâques nous on va se la faire nous-mêmes la journée de reconstitution ^^

Donc voilou chuis super contente d'avoir autant perdu en 1 semaine seulement! Ca demande de la volonté mais c'est possible, et à deux je pense que c'est bien plus facile que seul(e). En tout depuis que je fais attention sur la bouffe (le 25 février) j'ai perdu 4.7 kg au total et sincèrement j'suis super motivée à continuer Smile Smile Smile Smile
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Nehta

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MessagePosté le: Mar 20 Mai - 12:06:53 (2014)    Sujet du message: Les régimes - pour ou contre
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Est ce que tu étais pas trop fatiguée vu que tu ne mangeais rien de solide? (ça me fait bizarre comme concept je pense pas que je pourrais mon cerveau bloquerais 'nan mais tu tfou dma gueule hein t'as rien avalé là oh hé" XD


Sinon Nemesis et les autres, comment ça va pour vous? Revenir en haut
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Lul

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MessagePosté le: Mar 20 Mai - 14:04:38 (2014)    Sujet du message: Les régimes - pour ou contre
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Justement je suis allée consulter mon nutri récemment (on le voit tous les mois) j'en suis à environ 15 kg de perdu (depuis le 3 février)
Par contre les trucs où tu bois que du jus je trouve ça risqué parce que si tu fais pas attention derrière tu reprends plus que tu n'as perdu .
Ce qu'il y a de bien avec mon régime c'est que c'est pas trop privatif et c'est "payant" à long terme.  Revenir en haut
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Némésis

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MessagePosté le: Aujourd’hui à 10:32:09 (2016)    Sujet du message: Les régimes - pour ou contre
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